Zdrowie i higiena w Indiach

Szczepienia przed wyjazdem do Indii:

Dla polskich turystów nie ma żadnych obowiązkowych szczepień dla poróżnych jadących do Indii. Zaleca się jednak zapobiegawczo przejść następujące szczepienia:

wirusowe zapalenie wątroby typu A i B
tężec + błonica
choroba Heinego-Medina (inaczej: poliomyelitis)
dur brzuszny
japońskie zapalenie mózgu

Dwa ostatnie szczepienia zaleca się tylko w niektórych przypadkach. Przed wyjazdem koniecznie skontaktujmy się z odpowiednią placówką, która przeprowadza takie szczepienia tam doradzą nam na co się zaszczepić.

Malaria

Zaleca się też wszystkim podróżującym do Indii stosowanie środków ochrony przed ukłuciami przez komary oraz zapobiegawczo zarzywanie leków przeciw malarii. Można je kupić na miejscu w aptekach za kilkanaście rupii.

Uwaga: Podane powyżej szczepienia i zalecenia podane są dla zdrowych i dorosłych podróżników. Zawsze należy skontaktować się z odpowiednią placówką w celach rozwiania wątpliwości. Wizytę taką należy przejść co najmniej 2 miesiące przed wyjazdem, aby w razie konieczności zdążyć przeprowadzić wszystkie konieczne szczepienia.

Opieka lekarska

Podczas gdy w mieście nie trudno znaleźć ekarza który mówi po angielsku na wsiach i w mniejszych miejscowościach może to być nie lada problem dla turystów. W przypadkach cięższych chorób należy kontaktować się z ambasadą, która posiada adresy sprawdzonych lekarzy i placówek do których można się udać.

Jedzenie

Wszystkie spozywane warzywa i owoce należy przed spożyciem dokładnie umyć i wytrzeć. Przed wejściem do restauracji lub innego punktu gastronomicznego zwróćmy uwagę zarówno na jej wygląd jak też wygląd obsługi tam pracującej. Warto też skorzystać z dostępnej w większych restauracjach umywalki i umyć sobie ręce przed posiłkiem.

Spożywanie wody

Nie należy pić wody z nieznanego nam źródła. Kupując wodę mineralną sprawdźmy czy nie ma oznak ponownego napełniania butelki. Jeżeli pijemy wodę z kranu bezwzględnie należy ją najpierw przygotować. Najczęstszym powikłaniem picia nieprzygotowanej wody jest rozwolnienie, w gorszych przypadkach możemy zachorować na poważniejszą chorobę. Pamiętajmy picie przygotowanej lub mineralnej wody to jedna z podstawowych i najważniejszych czynności w celu zachowania zdrowia.